지이필라테스
원주 필라테스 · 강원특별자치도 원주시 건강로 21-1 · 반곡동 필라테스 더 보기
★ 5.0 · 카카오 후기 2 | 블로그 137
원주 필라테스 항목별 순위
체험·협찬 표시 글을 뺀 손님 글에서 그 이야기가 나온 비율 순이에요(원주 필라테스 60곳 중). 만족도가 아니라 언급 비율입니다.
블로그 31(체험·협찬 표시 글 제외)에서 자세·통증 23건, 기구 3건, 수업 형태 3건 순으로 많이 나왔어요. 가장 최근 글은 2026-09-22이에요.
지이필라테스에 대해 남겨진 글 170건을 모아 항목별로 셌어요. 가장 많이 나온 항목은 ‘자세·통증’(80건)예요. 반곡동 필라테스에서 자세교정·기구필라테스·체험수업 관련 글이 특히 많아요.
지이필라테스 후기·블로그 분석
지이필라테스를 다룬 글을 블로그 137건, 웹문서 32건, 카카오 후기 1건 합쳐 170건 모았어요. 최근 90일 사이에 18건이 새로 올라왔어요. 가장 늦은 글은 2026-09-22에 확인됐어요. 원주 필라테스 60곳 중 모은 글 수는 5번째예요.
언급이 많은 항목을 순서대로 보면 자세·통증 80건, 강사 33건, 수업 형태 11건이에요. 사람이 쓴 글 138건 가운데 58%에 자세·통증이 들어 있어요. 수업 형태는 원주 필라테스 평균(26%)보다 언급 비중이 낮은 편이에요(이 가게 8%). 항목은 한 글에 겹쳐 나올 수 있어요. 숫자는 언급된 글의 수일 뿐 만족도를 뜻하지 않아요.
글 제목과 소개문에는 통증 8건, 체형교정 3건 순으로 수업 말이 자주 보여요. 수업을 고를 때 참고해 보세요.
카카오맵에 등록된 메뉴는 1:1 개인레슨 10회 65만원, 4:1 그룹레슨 3개월(24회+2회) 62.4만원 등 2가지예요.
카카오맵 평점은 5.0점(후기 2건)이에요. 방문자가 많이 꼽은 점은 전문성 2, 친절 2, 시설 2 순이에요.
체험·협찬 표시가 확인된 글은 없었어요. 다만 표시가 없는 광고성 글이 있을 수 있어요.
자주 묻는 질문
지이필라테스 후기는 몇 건이나 모았나요?
블로그 137건, 웹문서 32건과 카카오 후기 1건 등 모두 170건을 모아 읽었어요(확인일 2026-10-13).
지이필라테스에 대해 어떤 이야기가 많이 나오나요?
자세·통증 80건, 강사 33건과 수업 형태 11건 순으로 많이 언급됐어요. 언급 횟수이며 만족도를 뜻하지는 않아요.
지이필라테스에서 많이 언급되는 수업은 무엇인가요?
글 제목·소개문에서 통증 8건, 체형교정 3건이 보였어요.
분석한 글 170건
- 137블로그
- 0카페
- 32웹문서
- 1후기
블로그 중 20건은 본문까지 읽었고, 나머지는 앞부분 요약으로 셌어요.
항목별 언급 횟수
한 글에 여러 항목이 함께 나올 수 있어요. 숫자는 언급 횟수이며 만족도가 아닙니다. (전체 170건 기준)
카카오맵 방문자가 꼽은 점
전문성 2친절 2시설 2가격 1카카오 후기
최근 1년 안에 올라온 카카오 후기가 없어요.
1년 넘은 후기 1건 보기
“너무 좋아요 !!”
카카오맵 후기 · 2023-02-02
업체 정보
- 주소
- 강원특별자치도 원주시 건강로 21-1
- 영업시간
- 영업 전
- 전화번호
- 개인 번호라 가려 뒀어요. 전화는 카카오맵에서 볼 수 있어요. 사장님이시면 무료로 공개할 수 있어요
- 확인일
- 2026-10-13
모은 글
- 필라테스 처음 가면 뭐부터 하나요? - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 필라테스를 한번 해보고 싶은데 막상 등록하려고 하면 이런 생각이 들죠. "처음 가면 대체 뭘 하지?"…
- 운동을 한 번도 안 해봤는데 필라테스 시작해도 될까요? - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 요즘 블로그 주제를 필라테스 상담하다가 회원님들이 가장 궁금해하시는 내용으로 적어보고 있어요 "운동을…
- 주부들이 필라테스를 시작하면 몸이 달라지는 이유 - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 오늘은 조금 특별한 이야기를 해보려고 해요. 필라테스 수업을 하면서 정말 많은 주부 회원님들을 만나는데…
- 필라테스 고를 때 가격보다 먼저 봐야 할 것 - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 요즘 필라테스를 시작하려고 알아보시는 분들이 정말 많아졌어요. 특히 혁신도시는 직장인분들이 많다 보니…
- 운동 중 한쪽 다리만 유독 힘든 이유? - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 필라테스 수업을 하다보면 "오른쪽 엉덩이에만 힘이 들어와요." 또는 "왼쪽은 괜찮은데 오른쪽은 후들거려…
모은 글 35건 더 보기
- 하체 운동만 하면 무릎이 아픈이유, 무릎만의 문제는 아닐 수 있습....안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다.:) 오늘 수업을 하면서 회원님과 이야기를 나누다가 이런 생각이 들어서 글을 써보게 되었어요. "저는 하체…
- 운동은 쉬는 것보다 다시 시작하는 것이 더 어렵습니다. - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다. :) 오늘은 문득 필라테스를 하시다가 쉬어가게 되신 회원님들이 생각나고, 쉬었던 회원님을 다시 맞이 하다…
- 운동을 열심히 하는데 왜 몸은 금방 원래대로 돌아갈까? - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 얼마 전 한달 정도 쉬고 오셨던 한 회원님께서 이런 말씀을 하셨어요. "원장님 이렇게 쉬었다고 몸이 금…
- 복부 운동을 하는데 목이 먼저 아프신가요? - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린 입니다. 처음 운동 오시는 회원님들을 보면 복부운동을 하실 때 목통증을 호소 하시는 회원님이 많으십니다. 혹시…
- 고관절 운동, 스트레칭만 해서는 몸이 달라지지 않는 이유 - 원주혁신도시필라테스안녕하세요. 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다 :) 회원님과 얘기를 나눠 보다 보면 "원장님 고관절이 너무 뻣뻣해서 스트레칭을 매일 하고 있는데 잠깐만…
- 임신했다고 운동을 멈춰야 할까요? - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 저희 센터에는 임산부 회원님들이 많으십니다. 그럼 하시는 질문들이 "임신하면 운동 하면 안되는거 아닌가…
- 승모근이 아프다면 견갑골 움직임을 확인해보세요 - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 수업을 하다보면 상체 운동을 하는 도중에 회원님들의 승모근 통증을 발견합니다. "등 운동을 하는데 왜…
- 무릎통증, 무릎보다 발과 엉덩이를 먼저 봐야하는 이유 - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 무릎이 불편해서 상담을 오시는 회원님들께 가장 먼저 드리는 질문이 있습니다. "계단을 내려갈 때 무릎이…
- 한쪽 다리에만 체중이 실린다면 꼭 확인하세요. - 원주혁신도시필라테스안녕하세요. 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다 :) 회원님들과 수업을 하다 보면 이런 모습을 자주 보게 됩니다. 신발을 신으실 때, 한발로 서서 운동…
- 굽은 어깨 어깨만 펴서는 자세 절때 좋아지지 않습니다. - 원주 혁신....안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 회원님과 상담하다보면 "원장님, 저는 자세가 안좋아서 항상 어깨를 뒤고 펴고 다녀요. 근데 왜 등이 안…
- 복부운동하는데 왜 목이 아플까? - 원주혁신도시필라테스안녕하세요 원주혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다. 복부 운동을 하다보면 회원님들이 목통증을 호소 하시는 분들이 계십니다. "왜 배보다 목이 더 아프죠?" 처…
- 허리통증, 허리보다 엉덩이를 먼저 운동시킨다? - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린 입니다:) 허리가 불편해서 상담을 오시는 분들께 제가 자주 드리는 질문이 있습니다. "계단을 오를 때 엉덩이에…
- 허리통증, 운동을 해야되나 말아야하나? -원주혁신도시필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 요즘 허리통증 호소하시는 분들이 많아요 "병원에서는 큰 이상이 없다고 하는데 왜 계속 불편할까요?" 허…
- 체형교정은 운동이 아니라 습관입니다.-원주 혁신도시 필라테스안녕하세요:) 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다. 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 말이 있어요. "자세 교정은 얼마나 하면 되나요?" "필라테스 몇…
- 지이필라테스에서 운동 시작하는 가장 큰 이유-원주혁신도시필라테스안녕하세요:) 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린 입니다. 센터를 운영하다 보면 공공기관에 다니시는 회원님들이 정말 많이 찾아오세요. 처음 상담할 때 가장 많…
- 원주 혁신도시 직장인들이 점심시간마다 필라테스를 찾는 이유 - 원주혁신도시필라테스안녕하세요:) 원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린입니다. 지이필라테스 전경 최근 들어 점심시간 문의가 정말 많이 늘었어요. "퇴근하고 너무 피곤해서 운동 못…
- 공공기관 직원들이 가장 많이 호소하는 통증 TOP3-원주 혁신도시 필....원주 혁신도시 지이필라테스 원장 김채린 입니다. 저는 과거 허리 디스크로 힘든 시간을 보냈지만, 필라테스를 통해 건강을 회복한 경험이 있습니다. 현재는 전공 지식…
- 원주혁신도시필라테스-필라테스 하면 진짜 살 빠지냐고요? 팩트만 말씀드립니다.안녕하세요. 원주 혁신도시에서 여러분의 건강한 라인을 책임지고 있는 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 요즘 날씨가 점점 더워지면서 센터에 상담 문의가 부쩍 늘었어…
- [원주혁신도시 필라테스] 요즘 핫한 위고비 다이어트? '이것' 모르면....안녕하세요 원주 혁신도시에서 회원님들의 건강하고 탄탄한 라인을 책임지고 있는 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 요즘 다이어트 트렌드 중 가장 뜨거운 화두를 꼽으라…
- 필라테스 3개월 했는데 변화 없는 사람 특징 - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다. "나름 꾸준히 했는데... 왜 나는 그대로지?" 이 말, 생각보다 정말 많이 듣습니다. 결론부터 말하면 '운동을 안 해…
- 필라테스vs요가 , 나에게 맞는 운동은 무엇일까?-원주혁신도시필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 새해나 새 학기, 혹은 몸이 찌뿌둥해질 때 가장 먼저 고민하시는게 바로 '요가를 할까? 필라테스를 할까?' 인것 같아…
- 원주 혁신도시 재등록률 90%, 허리아픈 직장인들이 결국 '지이필라테스'로 모이는 이유안녕하세요 원주 혁신도시에서 건강한 변화를 만드는 지이필라테스 원장 김채린입니다. 혁신도시 공공기관에서 근무하시는 분들을 만나보면 공통적인 고민이 있습니다. 바로…
- 라운드숄더, 단순히 어깨 문제일까? 흉추 가동성이 당신의 업무 집중력을 결정합니다.-원주혁신도시필라테스안녕하세요. 원주 혁신도시의 체형교정 전문가 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 오늘도 모니터 앞에서 쏟아지는 서류와 씨름하며 업무에 몰입하셨나요? 집중력이 최고조…
- 거북목은 유행이 아닙니다! 공공기관 근로자 90%가 겪는 통증 해결법 - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 원주 혁신도시 건강지킴이 지이필라테스 김채린 원장입니다. 원주 혁신도시의 아침, 오늘도 건보, 심평원, 보훈공단, 광해광업공단, 관광공사 등 수많은 공…
- 겨울에 필라테스를 꼭!! 해야하는 이유 - 원주 혁신도시 지이필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린 입니다:) 찬바람 부는 계절, 몸은 더 굳고 마음도 움츠러들기 쉬운 겨울이죠 이럴 때일수록 필라테스가 딱!!! 필요한 이유가…
- 성인척추측만증도 바로 세울수 있습니다-원주혁신도시지이필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 성인 척추측만 좋아질 수 있을까요? 척추측만은 척추가 옆으로 휘어진 상태로 성장기 청소년 뿐 아니라 성인에게도 흔하게…
- 여름휴가 끝, 무너진 체형과 체력.. 필라테스로 딱 잡을 때! - 원주혁신도시 필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 여름휴가 다녀오셨나요? 여름휴가 동안 맛있는 음식도 먹고, 활동량이 줄었더니 몸이 예전 같지 않다고 느끼신 적 있으신…
- 폭염 속에서도 지치지 않는 몸, 필라테스가 답이다! - 원주 지이필라테스안녕하세요 지이필라테스원장 김채린입니다:) 여름이면 몸은 축 처지고, 땀은 범벅이고, 에어컨 아래서만 살고 싶은 계절이죠. 그런데 이상하게 더 피곤하고 부종도 심…
- 이사진, 믿기시나요? 개인레슨 1회 만의 변화 - 원주혁신도시 필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다. 개인레슨 1회 전후 사진 오늘 블로그는 저희 회원님 개인레슨 1회 만으로 변화된 모습의 사진으로 시작해보려합니다. 요즘…
- 수술 없이도 가능한 성인 척추측만증 관리하기- 원주혁신도시필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 척추측만증 하면 청소년기에 많이 생기는 질환으로 알고 계시죠? 하지만 성인이 되어서도 늦게 발견되거나, 생활습관으로…
- 국제스파인필라테스 2기 토요반 모집합니다 :)국제 스파인 필라테스 협회 이런 분들께 추천합니다! 제대로된 필라테스 자격증을 따고 싶다. 바로 강의 들어가서 숙련자 소리 듣고 싶다. 오전, 오후 시간 자유롭게…
- 하루를 마무리하는 저녁 스트레칭 - 원주 혁신도시 필라테스자기전 스트레칭도 물론 중요하지만 평소 스트레칭과 운동으로 몸을 단련시키는 것도 매우 중요합니다:) 즐겁게 운동하고 싶다면? 원주 혁신도시 지이필라테스를 찾아주세…
- 골반이 삐툴 때 하는 운동법(전방경사, 후방경사, 골반비대칭) - 원주혁신도시필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 모든 사람의 골반이 완벽한 대칭을 이루는 것은 아니며, 누구나 왼쪽과 오른쪽 뼈 모양이 다릅니다. 그렇기 때문에 그…
- 허리가 아플때 하는 집에서 하는 운동법 - 원주 혁신도시 필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다:) 온몸을 통틀어 우리 몸에서 가장 문제를 많이 일으키는 가장 큰 부위는 허리가 아닐까요? 오늘은 허리가 아플 때 집에서…
- 거북목, 일자목으로 뻐근할 때 하는 스트레칭 - 원주필라테스안녕하세요 지이필라테스 원장 김채린입니다 :) 오늘은 거북목과 일자목에 좋은 스트레칭 방법에대해 알아보려 합니다. 거북이처럼 목이 앞으로 나온 것을 거북목이라고…













